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ब्लड सर्कुलेशन

सर्दियों में गर्म और स्वस्थ शरीर के लिए रोज खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्स

calendar 6 days ago

LIFESTYLE
सर्दियों में गर्म और स्वस्थ शरीर के लिए रोज खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्स

सर्दियों का मौसम सुहावना होता है, लेकिन ठंड में शरीर को गर्म और स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। इस मौसम में खाने की चीज़ों की तासीर गर्म होनी चाहिए, और ड्र...
लंबी उम्र और हेल्दी लाइफ के लिए आसान टिप्स: 25 साल के अनुभव वाले डॉक्टर ने बताई सबसे असरदार आदत

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लंबी उम्र और हेल्दी लाइफ के लिए आसान टिप्स: 25 साल के अनुभव वाले डॉक्टर ने बताई सबसे असरदार आदत

लंबी उम्र और अच्छी सेहत हर कोई चाहता है। 25 साल के अनुभव वाले गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. के अनुसार, रोजाना वॉक करना आपकी हेल्थ और...